تقنيات العلاج بالفن في الجلسات
العلاجية
تقنيات وتمارين العلاج بالفن
! تنبيه، جميع التقنيات في المقالة تم اقتباسها من كتاب
Art therapy techniques and applications
إن في العلاج بالفن " لا يهم كيف
يرسم المرء" إن التعبير عن الأفكار والمشاعر هو المهم
سنناقش
في هذه المقالة تقنيات العلاج بالفن.
بعض تقنيات العلاج بالفن
الاحماء warm up
الاحماء يكون في بداية الجلسة العلاجية ويكون مدته
من خمس إلى عشر دقائق يساعد الاحماء العملاء على التعرف على الرسم والتعبير عن أنفسهم
بشكل ابداعي.
ليس من الضروري ادخال عمليات الاحماء قبل كل جلسة
علاج.
من
التقنيات التي تندرج تحت تقنية warm up
لافتة توقف stop
المواد المطلوبة:
ورق الرسم، الباستيل أقلام التلوين، أقلام التحديد.
كيفية
إجراء التقنية:
اطلب من العملاء رسم علامة توقف ووضع شي ما أمامها.
المناقشة / الأهداف:
تركز المناقشة على أهمية الشي او الشخص الموجود امام علامة التوقف. يستكشف العملاء ما يمنعهم من تحقيق الأهداف والتغلب على المشكلات العاطفية / او تكوين العلاقات.
توضيح:
هذه رسمة لعميل كان يعاني من مشاكل
زوجية قام برسم إشارة التوقف وتحتها عبارة "ارجع " ويقول العميل بانه إن
لم يتوقف عن المشاجرة المتكررة مع زوجته ويحل الخلافات التي بينهم سوف ينتهي به
الامر إلى الانفصال عنها، وتوقف بالنسبة له فهو يريد التوقف عن الصراخ
والإساءة اللفظية.
رسم القلب the heart
المواد المطلوبة:
الورق والباستيل واقلام التلوين واقلام التحديد.
كيفية إجراء التقنية:
اطلب من العملاء طي أوراقهم إلى النصف. اطلب منهم ان يرسموا نصف قلب على جانب واحد من الورقة. اقترح عليهم ان يرسموا الشخص الذي يرغبون في منح قلبهم(حبهم) له على الجانب الاخر من الورقة.
المناقشة/ الأهداف:
تركز المناقشة على العلاقات واهمية
الحب والرعاية في حياة الفرد.
رسم الفكرة The Thought
المواد المطلوبة :
الورق والباستيل واقلام التلوين واقلام التحديد
كيفية إجراء التقنية:
اطلب من العملاء ان يرسموا صندوقا ويضعون فيه فكرة واحدة يريدون تحرير أنفسهم منها.
المناقشة والاهداف:
تركز المناقشة على الفكرة واهميها
وما إذا كان العميل مستعدا بالفعل لتركها وراءه ام لا. شجع أعضاء المجموعة على
ملاحظة حجم الصندوق مقابل حجم الفكرة غير السارة. إذا كان الصندوق على سبيل المثال
كبير ومحددا بشكل سميك فقد يعني ذلك ان العميل غير مستعد لتخليص نفسة من الفكرة لأنه
موجود بشكل جيد . إذ كان المربع مرسوما بشكل خفيف ولم تكن الفكرة كبيرة جدا فقد
يكون الفرد مستعدا لإجراء تغييرات
تشمل الأهداف العمل على التغيير الإيجابي
والوعي الذاتي.
الابتسامة smile
المواد المطلوبة:
الورق والباستيل واقلام التلوين واقلام التحديد
كيفية إجراء التقنية:
وجه العملاء إلى " ارسم اول شخص او شيء رأيته اليوم والذي جلب البسمة على وجهك"
المناقشة / الأهداف:
تركز المناقشة على التأكيد على
الإيجابيات في الحياة وإحصاء النعم التي يتمتع بها الفرد. شجع العملاء على التعبير
عن مشاعرهم اثناء مراقبة أعمالهم الفنية.
وتشمل الأهداف تعلم تقدير الجمال
والخير في الطبيعة والناس. واستخدام هذا التقدير كاآلية للتكيف.
غلاية الشاي the tea kettle
المواد المطلوبة:
الورق والباستيل واقلام التلوين واقلام التحديد
كيفية إجراء التقنية:
شجع العملاء على وصف ما يشعرون به عندما يجلسون ويتناولون كوبا من الشاي المهدئ بعد ذلك اطلب منهم رسم غلاية شاي، ولكن بدلا من سكب الشاي منها اطلب منهم اختيار شي اخر.
المناقشة والاهداف:
ناقش ما يخرج من الغلاية ومعناه
بالنسبة للعميل وتشمل الأهداف استكشاف الأشياء التي تهدئ،
توضيح:
بعض الأمثلة على الأشياء التي رسمها
العملاء وهي تتدفق من الغلاية تشمل: الصحة، شراب الشوكولاته, العملات الذهبية,
السعادة, الحب , القلوب....إلخ
نشأت فكرة هذه القنية ان عميلة ذكرت ان البخار الخارج من غلاية
الشاي بالاسترخاء
تمارين اليقظة الذهنية Mindfulness
من خلال الوعي الذهني يركز العميل في الوقت
الحالي فقط , من خلال فنيات اليقظة الذهنية يستطيع العميل ان يشعر بالهدوء
والسكنية وتخلصه من الأفكار الدخيلة والقلق والتوتر ولو لفترة قصيرة بحيث يكون كل
انتباهه وتركيزه على اللحظة الحالية , الهدف المهم هو التركيز على تقدير النعم
التي يتمتع بها الفرد من خلال البقاء في "هنا والان" قدر الإمكان وهذا
من شأنه ان يقلل من التوتر ويفتح عيون العميل على ما لدية ,
تشمل الأمثلة حب العائلة والفن والموسيقى وهدايا
الطبيعة مثل غروب الشمس واوراق الخريف والزهور والقمر الكامل ورائحة العشب ...إلخ
من التقنيات التي تندرج تحت تقنية
اليقظة الذهنية
إنشاء صديق create a
friend
المواد المطلوبة:
الورق والباستيل واقلام التلوين واقلام التحديد
كيفية إجراء التقنية:
اقترح على العملاء تصميم صديقهم
المثالي. شجعهم على التفكير في الصفات التي سيمتلكها هذا الشخص عندما يرسمون
ملامحه وشعره وتعابيره وأسلوبه العام.
المناقشة والاهداف:
تركز المناقشة على الشكل المشكل وفحص
الخصائص التي يبحث عنها العملاء في الصديق
وتشمل الأهداف استكشاف العلاقات
والصلات في حياة الفرد
جسر إلى السعادة Bridge to happiness
المواد المطلوبة:
الورق والباستيل واقلام التلوين واقلام التحديد
كيفية إجراء التقنية:
توجيه العملاء إلى رسم جسر يؤدي إلى السعادة.
اطلب من أعضاء المجموعة ان يحددوا من خلال رسوماتهم نوع السعادة الذي سيكتشفونه في
نهاية الجسر.
المناقشة/ الأهداف:
تركز المناقشة على نوع الجسر الذي تم
رسمه (عادي، فاخر، قوي، ضعيف، طويل، قصير، ملون، وما إلى ذلك) والسعادة الموجودة
في نهايته. اكتشف كيف سيكون الشعور عند عبور الجسر، وكم من الوقت سيستغرق، وكيف
سيعبره العميل (سيرا على الاقدام او بالدراجة او السيارة وما إلى ذلك؟) التحقق من
ثباته: المطبات والحفر المحتملة عليه ...إلخ
استخدم هذا التمرين لمساعدة الافراد على تحديد
الأهداف ومصادر الرضا.
صمم جزيرتك الخاصة Design
your own island
المواد المطلوبة:
الورق والباستيل واقلام التلوين واقلام التحديد
كيفية إجراء التقنية:
ارشاد العملاء لإنشاء جزيرة خاصة
بهم. اقترح عليهم تضمين ما يريدون فيه على سبيل المثال الاكواخ واشجار الفاكهة
والحيوانات وحمامات السباحة الزرقاء الصافية والشلال ...إلخ
المناقشة/ الأهداف:
تركز المناقشة على نوع الجزيرة
المرسومة موقعها وكيفية شكل الجزيرة (هل هي مكان مريح ؟ ) وفوائد العيش في مثل هذا
المكان.
وتشمل الأهداف استكشاف بيئة أحلام
الفرد واوجه التشابه والاختلاف بينها وبين الوضع المعيشي الحالي للفرد.
الفن التصويري
يتيح للعملاء التعبير عن انفسهم
باستخدام مجموعه متنوعة من الموارد مثل الورق والصور الفوتوغرافية وصور المجالات
والنسيج واللباد وقطع الخشب والقطن ..إلخ
الهدف من هذا الفنية هو العمل بسرعة وعفوية، بعيدًا عن التعليقات اللفظية
الداخلية قدر الإمكان.
تم تصميم تمرين صنع الكولاج التعبيري الذي قامت به معالج الفنون التعبيرية
شيلي كلامر في الفيديو أدناه لتعزيز قبول الذات.
المراجع
Buchalter,
s. I. (2009). Art Therapy Techniques and Applications. london: jessica
kingsley publisher .