عندما يصبح اللعب علاجًا للقلق عند الأطفال (MindLight)

في زمن أصبحت فيه الشاشات جزءًا لا يتجزأ من حياة أطفالنا، انقلبت الكثير من المفاهيم القديمة حول التكنولوجيا والألعاب. لم يعد السؤال فقط هل يلعب الطفل؟، بل تحول إلى ماذا يلعب؟ وهل يمكن أن يفيده؟

من هنا ظهرت فكرة الألعاب الرقمية العلاجية، وهي ألعاب مصمَّمة ليس فقط للمرح، بل لتحقيق أهداف نفسية وتنموية للأطفال. ومن بين هذه الألعاب، تبرز لعبة MindLight  التي تساعد الأطفال على التعامل مع القلق والتوتر بطريقة ممتعة وتفاعلية.

 

ما هي لعبة MindLight؟

MindLight لعبة علاجية رقمية تم تطويرها بالتعاون بين علماء نفس ومطوِّري ألعاب فيديو، بهدف مساعدة الأطفال على مواجهة القلق خطوة بخطوة عبر مغامرة شيّقة داخل عالم اللعبة.

تقوم فكرة MindLight على مبدأ بسيط:
استخدم هدوءك الداخلي لتغير البيئة من حولك داخل اللعبة.
كلما كان الطفل أكثر استرخاءً وهدوءً، صارت اللعبة أكثر إشراقًا ومتعة.
وكلما زاد توتره وقلقه، أصبح العالم داخل اللعبة مظلمًا وصعبًا.

القصة داخل اللعبة

يبدأ اللاعب رحلته باختيار شخصية يدخل بها إلى قصر جدته المظلم والمسكون.
الهدف؟

إنقاذ الجدة وإعادة النور إلى المنزل!

طوال الطريق، سيواجه الطفل مواقف قد تثير القلق مثل:

• الظلام الدامس
• الأصوات الغامضة
• وحوش مخيفة

لكن التحدي الحقيقي يكمن في السيطرة على مشاعر الخوف والتوتر داخل الطفل نفسه — وهذا ما يجعل اللعبة تختلف عن أي لعبة مغامرات عادية.

 

كيف تساعد MindLight على علاج القلق؟

السر في MindLight ليس مجرد الرسوم أو الألغاز، بل في التكنولوجيا النفسية التي تعتمد عليها. تستخدم اللعبة ما يُعرف بـ التغذية الراجعة الحيوية (Biofeedback) —

التغذية الراجعة هنا هي عملية قياس جسم الطفل (مثل نبض القلب أو نشاط الدماغ) أثناء اللعب، ومن ثم إعطاء معلومات فورية للطفل حول ما يحدث نفسياً وجسدياً داخل جسمه، مباشرة داخل اللعبة.

بمعنى آخر:
اللعبة “تراقب” ما يشعر به الطفل، ثم تخبره لحظة بلحظة بطريقة بصرية داخل اللعبة. مثلاً:

• إذا نجح الطفل في تهدئة نفسه، يزداد سطوع ضوء العقل في شخصيته
• وإذا زاد توتره، يصبح الضوء ضعيفًا، مما يجعل مواجهة التحديات أصعب

هذا النوع من التغذية الراجعة يسمح للطفل أن يتعلم بشكل عملي داخل بيئة اللعبة كيف يمكن للهدوء والتنفس العميق أن يساعداه في التحكم في القلق والتركيز على حل المشكلة في اللعبة — وفوق ذلك — في الحياة الواقعية أيضًا.

 

فيديو يوضح طريقة اللعب والشرح

إليك فيديو من اليوتيوب يوضح بشكل بصري كيف تعمل اللعبة وكيف يستخدم الطفل الهدوء للسيطرة على العالم داخلها:

هذا الفيديو يشرح خطوات اللعب ويُظهر مبدأ تأثير الهدوء على اللعبة من خلال الرابط التالي

ملاحظة: الفيديو المدمج يوضح للمشاهدين كيفية استخدام اللعبة عمليًا، بدءًا من ارتداء الجهاز إلى تحريك الضوء داخل اللعبة.

 

لماذا هي مفيدة فعلاً للقلق؟

الأبحاث العلمية التي أجريت على MindLight أظهرت أن:

الأطفال الذين يلعبون اللعبة بانتظام يقل لديهم مستوى القلق بشكل ملحوظ.
 التقدم في اللعب يعكس تحسنًا في القدرة على التحكم في الانفعالات.
 اللعبة تقدم تغذية راجعة لحظية وشخصية لكل طفل، مما يزيد وعيه الذاتي حول كيفية التعامل مع التوتر.

وليس هذا فقط — بل أظهرت بعض الدراسات أن اللعب في MindLight لعدد ساعات محدود على مدار أسابيع قد يكون فعالاً بالمقدار ذاته الذي يحققه علاج السلوكي المعرفي (CBT)

وتم استخدام هذه اللعبة مع الأطفال الطبيعيين، وكذلك مع الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد.

 

ما الذي يميز اللعبة عن أي لعبة أخرى؟

1.   تجربة تفاعلية شخصية:
تستجيب اللعبة لكل طفل بطريقة مختلفة، حسب ما يظهر من استجابة جسمه للمواقف المختلفة، فلا تجربة تشبه أخرى.

2.   تعلم مهارات نفسية داخل سياق ممتع:
بدلاً من المحاضرات أو التعليم النظري، يتعلم الطفل عبر تجربة مباشرة تأثير التحكم في القلق على النتائج داخل اللعبة.

3.   تجربة آمنة:
حتى الوحوش المخيفة داخل اللعبة تتحول مع التقدم إلى أصدقاء أو عناصر مساعدة إذا تمكن الطفل من تنظيم توتره، مما يعزز شعور النجاح والثقة.

 

كيف تسجل وتبدأ في استخدام MindLight؟

إذا أردت تجربة MindLight لطفلك، فهذه الخطوات البسيطة:

🧰 المتطلبات الأساسية

1.   جهاز التغذية الراجعة (Biofeedback Headset)
تحتاج إلى جهاز EEG مثل NeuroSky MindWave 2 لقياس نشاط الدماغ أو أجهزة تقيس نبض القلب أثناء اللعب.

2.   الاشتراك في اللعبة
يمكنك تحميل اللعبة على أجهزة متعددة مثل:

o       الهواتف والأجهزة اللوحية (Android / iOS)

o       الحاسوب (PC)

o       منصات أخرى حسب توفر الدعم.

يمكنك تحميل اللعبة من متاجر التطبيقات مثل Google Play أو App Store، أو من خلال موقع مطوريها.

💲 أسعار الاشتراك

لعبة MindLight تعمل بنظام اشتراك شهري أو سنوي، وتقديرات الأسعار تقريبية كالتالي:

نوع الاشتراك	السعر (تقريبي)
اشتراك لطفل واحد	~$6.99 / شهر
اشتراك سنوي لطفل واحد	~$59.99 / سنة
اشتراك عائلي (حتى 5 أطفال)	~$9.99 / شهر
اشتراك عائلي سنوي	~$99.99 / سنة

 

 

🌐 رابط موقع اللعبة والتسجيل

🌟 للدخول إلى موقع لعبة MindLight وتحميلها أو معرفة المزيد عن الاشتراك والتجربة، تفضّل بزيارة الرابط الرسمي هنا:
➡️ https://neurosky.com/mindlight/

 

 

 

المراجع

Wijnhoven, L. A. M. W., Creemers, D. H. M., Engels, R. C. M. E., & Granic, I. (2015). The effect of the video game Mindlight on anxiety symptoms in children with an autism spectrum disorder. BMC Psychiatry, 15, Article 138. https://doi.org/10.1186/s12888-015-0522-x

 

Schoneveld, E. A., Malmberg, M., Lichtwarck-Aschoff, A., Verheijen, G. P., Engels, R. C. M. E., & Granic, I. (2016). A neurofeedback video game (MindLight) to prevent anxiety in children: A randomized controlled trial. Computers in Human Behavior, 63, 321–333. https://doi.org/10.1016/j.chb.2016.05.005